Pular para o conteúdo
Protocolo Raiz®
Bloqueio emocional

Sogros: como proteger o casal sem romper com a família

Toni Deivid
Por , reprogramador mental, criador do Protocolo Raiz® Atualizado em

A convivência com os sogros costuma ficar difícil quando os papéis entre as duas casas não foram atualizados: visitas sem aviso, opiniões sobre a criação dos filhos e decisões atravessadas. Na leitura do Protocolo Raiz®, o casal forma uma nova unidade, e pertencer às famílias de origem convive bem com fronteiras claras. Isso vale para quem é genro ou nora e também para quem é sogro ou sogra.

Por que a relação com os sogros fica tão difícil?

A convivência com os sogros é um dos temas que mais geram tensão no casamento. E, na maioria das vezes, a raiz está em papéis que não foram atualizados.

O mapa é conhecido. Os pais continuam agindo como se o filho ainda morasse com eles. O casal ainda não aprendeu a funcionar como uma casa própria. E cada lado sente que está sendo desrespeitado.

O resultado aparece no dia a dia: visitas sem aviso, opiniões sobre a casa e sobre o corpo, palpites na criação dos filhos, decisões tomadas por cima do casal. E, depois de cada interferência, uma briga entre os dois.

Quando o casal ainda não virou uma nova unidade

O Protocolo Raiz® olha para esse conflito a partir de uma ideia central: o casal é uma nova unidade.

A família de origem continua importante. Você continua sendo filho, filha, genro ou nora. O que muda é a hierarquia. As decisões da casa do casal pertencem ao casal.

Pertencer às famílias e ter fronteiras podem andar juntos. Limites claros preservam o amor e a paz.

Os sinais do lado do casal

Para quem está na vida adulta e sente a família do parceiro invadindo a rotina, o mapa do método descreve três raízes.

A primeira são papéis confusos entre as duas casas. Ninguém nunca conversou sobre onde termina uma família e começa a outra. Então cada um age como sempre agiu.

A segunda é o medo de desagradar e de perder apoio. Muitos casais dependem dos pais para alguma coisa: uma ajuda com os filhos, um empréstimo, uma casa. Colocar limite parece arriscar tudo isso.

A terceira é a crença de que "quem ama aceita tudo". Ela faz você engolir o incômodo até o dia em que ele explode, quase sempre na pessoa errada, que é o seu parceiro.

O caminho aqui é construir fronteiras a dois. Primeiro o casal define os próprios valores e combinados. Depois comunica junto, com frases simples, e pratica. Uma visita com horário marcado é um ótimo primeiro passo.

Os sinais do lado dos sogros

O mesmo conflito tem outro lado, e ele também merece atenção. Na fase da maturidade, depois dos 45 anos, muitas pessoas vivem a chegada de uma nora ou de um genro com uma mistura de alegria e medo.

O medo costuma ter um foco claro: perder o contato com o filho e, principalmente, com os netos.

As raízes mapeadas aqui são parecidas. Papéis que não foram atualizados, como se o filho adulto ainda precisasse de orientação. A crença de que "se eu não opino, deixo de proteger". E a comunicação indireta, quando os recados chegam à nora ou ao genro por meio do filho.

Para quem acabou de ver os filhos saírem de casa, isso pode vir junto da síndrome do ninho vazio. O espaço que ficou procura uma função, e opinar parece uma forma de continuar cuidando.

O caminho proposto pelo método é visual: dois círculos e uma ponte. Um círculo é o que é seu. O outro é o que é do casal. A ponte é o que você pode oferecer quando for convidado. Respeitar essa ponte costuma aproximar, e muito, o acesso aos netos.

Honrar sem se anular

Muita gente sente que colocar limite nos pais ou nos sogros é falta de respeito. O versículo de Êxodo 20:12, que fala em honrar pai e mãe, costuma ser lembrado nesses momentos.

Honrar e obedecer em tudo são coisas diferentes. Honrar é reconhecer o lugar de quem veio antes. Ter fronteiras é cuidar do lugar que você está construindo agora. As duas coisas cabem na mesma vida.

Como o Protocolo Raiz® trabalha esse padrão

Na coleção Códigos de Saint Germain, este tema aparece em duas fases. Do lado do casal, na vida adulta, entre os 26 e os 44 anos. Do lado dos sogros, na maturidade e no legado, a partir dos 45.

Os decretos ligados a cada lado conversam entre si. O casal afirma ser casa do próprio amor, com respeito e fronteiras. Os sogros afirmam ser presença respeitosa que fortalece o casal.

Atendendo pessoas, eu encontro esse mesmo desenho o tempo todo. Quando os dois lados entendem o próprio lugar, a convivência fica mais leve para todos, inclusive para os netos.

Os exercícios abaixo atendem os dois lados. Escolha o que corresponde ao seu momento.

Sogros invasivos e fronteiras do casal

Sinais desse bloqueio na vida

  • Visitas sem aviso e decisões tomadas por cima do casal
  • Comentários sobre corpo, casa e criação dos filhos
  • Brigas do casal depois das interferências

De onde ele costuma vir

  • Hierarquias e papéis confusos entre as duas casas
  • Medo de desagradar e de perder apoio
  • A crença “quem ama aceita tudo”

Exercício

Faça por 7 dias, de 12 a 18 minutos por dia. O nome do exercício é Fronteiras a Dois.

  1. Aterrar (90 segundos). Firme os pés no chão e solte o ar devagar, com a expiração longa.
  2. Escrever (8 a 10 minutos). Faça três listas: Nossos valores, Portas do tempo e da casa (horários e avisos) e Frases de limite que vamos usar juntos.
  3. Reescrever a crença (2 minutos). Troque “amor aceita tudo” por “eu escolho amor com contorno”.
  4. Pequena ação (3 a 4 minutos). Enviem juntos uma mensagem com os combinados e pratiquem uma visita com horário definido. Anotem o efeito.

Feche repetindo o decreto três vezes, com os pés no chão:

Eu Sou casa do nosso amor, com respeito e fronteiras.

Os códigos ligados a este bloqueio

No Protocolo Raiz®, este padrão é trabalhado com estes códigos da coleção Códigos de Saint Germain:

  • 70. Código dos Limites Bondosos
  • 83. Código da Soberania Amorosa
  • 95. Código da Verdade & Pertencimento
  • 58. Código da Presença EU SOU

Convivência com nora/genro sem perder o eixo

Sinais desse bloqueio na vida

  • Interferências nas decisões do casal formado pelo filho ou pela filha
  • Pequenas críticas frequentes que geram distância
  • Medo de perder o contato com os netos

De onde ele costuma vir

  • Papéis que não foram atualizados e confusão de hierarquias
  • A crença “se eu não opino, deixo de proteger”
  • Comunicação indireta, por meio do filho ou da filha

Exercício

Faça por 7 dias, de 10 a 15 minutos por dia. O nome do exercício é Dois Círculos e Uma Ponte.

  1. Aterrar (60 a 90 segundos). Coloque a mão no coração e solte o ar com a expiração duas vezes mais longa que a inspiração.
  2. Escrever (6 a 8 minutos). No primeiro círculo, escreva o que é seu. No segundo, o que é do casal. Na ponte, o que você pode oferecer quando for convidado. Crie três frases-padrão de limite gentil.
  3. Reescrever a crença (2 minutos). Troque “preciso opinar para proteger” por “eu escolho confiar e oferecer quando me pedirem”.
  4. Pequena ação (2 a 3 minutos). Envie uma mensagem de apoio sem nenhuma instrução e pratique uma visita com horário combinado.

Feche repetindo o decreto três vezes, com os pés no chão:

Eu Sou presença respeitosa que fortalece o casal.

Os códigos ligados a este bloqueio

No Protocolo Raiz®, este padrão é trabalhado com estes códigos da coleção Códigos de Saint Germain:

  • 83. Código da Soberania Amorosa
  • 70. Código dos Limites Bondosos
  • 90. Código da Verdade Interna & Coerência
  • 58. Código da Presença EU SOU

Perguntas frequentes

Como colocar limites nos sogros sem brigar?

Combine os limites primeiro com o seu parceiro ou parceira e comunique os dois juntos, com frases simples e respeitosas. Horários de visita e avisos prévios costumam ser um bom começo. Limite dito com calma e mantido com constância costuma gerar menos conflito que explosões depois de muito tempo calado.

Quem deve falar com os sogros, eu ou meu parceiro?

O ideal é que o casal fale como unidade, com mensagens combinadas antes. Em muitos casos, quem é filho ou filha conduz a conversa com os próprios pais, mas o conteúdo precisa ser dos dois.

Sou sogra e sinto que estou perdendo meu filho. O que fazer?

Esse medo é comum, principalmente quando há netos. Respeitar as decisões do novo casal e oferecer ajuda quando ela for pedida costuma aproximar mais do que opinar sem convite. Confiança abre portas que a insistência fecha.

Qual código do Protocolo Raiz® trabalha esse padrão?

Na coleção Códigos de Saint Germain, este padrão é trabalhado com o Código dos Limites Bondosos, o Código da Soberania Amorosa, o Código da Verdade & Pertencimento, o Código da Verdade Interna & Coerência e o Código da Presença EU SOU.

Quer trabalhar esse padrão com os Códigos de Saint Germain?

Os 100 códigos de Saint Germain estão organizados por fase da vida, com exercício e decreto para cada bloqueio. Você aplica em si mesmo ou em atendimento.

Continue lendo

Toni Deivid

Sobre o autor

Toni Deivid é reprogramador mental e criador do Protocolo Raiz®. Estudou com Tony Robbins em Birmingham, na Inglaterra, e se formou em reprogramação emocional no Brasil. Tem mais de 60 especializações em desenvolvimento pessoal e marketing e é cofundador do Instituto Cura e Coragem, que atende pessoas no mundo todo.

Conheça a trajetória do Toni