Infertilidade: como atravessar a espera sem se quebrar

O que a infertilidade provoca por dentro?

Infertilidade é a dificuldade de engravidar depois de um período de tentativas. O diagnóstico, as causas e o tratamento são assunto da medicina, e precisam do acompanhamento de profissionais de saúde.

Esta página olha para o que acontece do lado de dentro durante essa espera. Porque, junto com os exames e as consultas, existe uma carga emocional que muitas vezes ninguém vê.

É uma dor que costuma ser vivida em silêncio. A pessoa sorri no chá de bebê da amiga, responde com paciência à pergunta "e os filhos, quando vêm?" e chega em casa sem forças.

O ciclo de esperança e queda

O mapa do Protocolo Raiz® descreve este bloqueio a partir de um ritmo muito específico.

Todo mês começa com esperança. Os dias passam, a expectativa cresce. E, quando o resultado não vem, a queda. Depois, um tempo para se recompor. E tudo recomeça.

Esse ciclo, repetido mês após mês, funciona como um pequeno luto mensal. É a perda de algo que ainda não existiu, mas que já ocupava espaço nos planos, na imaginação e no coração.

Com o tempo, outros sinais aparecem. A pessoa se afasta dos amigos, principalmente dos que têm filhos pequenos. A vida a dois vai ficando focada no resultado e perde a leveza. E os exames e consultas passam a vir acompanhados de ansiedade.

Por que a espera desgasta tanto?

Na leitura do método, três raízes tornam essa travessia mais pesada.

A primeira é o controle como defesa. Diante de algo imprevisível, a mente tenta controlar tudo: datas, hábitos, alimentação, cada detalhe. O controle traz uma sensação de segurança, mas cobra caro. Ele mantém o corpo em estado de alerta, e esse alerta constante cansa.

A segunda são as mensagens de culpa e as comparações de prazo. "Você esperou demais." "Fulana engravidou rápido." "Relaxa que acontece." Mesmo as frases bem-intencionadas podem soar como acusação. E a pessoa passa a se cobrar por algo que não depende só dela.

A terceira é a falta de um ritual de cuidado do casal. Quando todo encontro gira em torno do projeto de engravidar, a relação vira uma tarefa. O vínculo, que deveria sustentar os dois na espera, vai se desgastando justamente quando é mais necessário.

Técnica e ternura

O projeto de gerar uma vida pede duas coisas ao mesmo tempo. Técnica, para seguir o tratamento com seriedade. E ternura, para que a vida continue sendo boa enquanto a espera dura.

Muitas pessoas colocam toda a energia na técnica e esquecem a ternura. O exercício deste bloqueio propõe equilibrar as duas.

O primeiro passo é separar, no papel, o que está sob o seu controle e o que você entrega. Seguir as orientações médicas, cuidar do sono, comparecer aos exames: isso está nas suas mãos. O resultado de cada ciclo, não. Entregar essa parte alivia um peso enorme.

O segundo passo é criar um ritual do casal, duas vezes por semana, sem nenhuma meta ligada à gravidez. Um passeio, um jantar, uma conversa sem pauta. É o momento de lembrar que vocês são um casal, além de um projeto.

Como o Protocolo Raiz® trabalha esse padrão

Na coleção Códigos de Saint Germain, este bloqueio está na fase da vida adulta, entre os 26 e os 44 anos. É a fase em que o desejo de formar família costuma ganhar força.

O decreto ligado a ele traduz o equilíbrio que este momento pede: esperança que cuida sem se quebrar. Esperança sem cuidado vira ansiedade. Esperança com cuidado vira sustento.

A espera fica mais leve quando a pessoa para de carregar sozinha uma responsabilidade que nunca foi só dela.

Se a tristeza estiver intensa, durar muito tempo ou atrapalhar a rotina, procure também um profissional de saúde mental. Esse cuidado caminha junto com o acompanhamento médico.

O exercício abaixo dura 14 dias. Ele ajuda você a organizar o que é seu, a entregar o que não é e a proteger a vida a dois durante a espera.